風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較頑固的慢性疾病，易反反復(fù)作，在平時，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如果能夠做好自我保養(yǎng)工作，那么就可以有效的輔助治療，這對消除病痛，減小關(guān)節(jié)受損程度是特別關(guān)鍵的。那么，在日常生活中，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要通過哪些保養(yǎng)措施才能取得好的醫(yī)治效果呢？

（圖：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在生活中會對人造成的一些影響）

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要通過哪些保養(yǎng)措施才能取得好的醫(yī)治效果呢？

1、季節(jié)變化方面：要按季節(jié)和天氣的變化來增減衣服。不要由于怕冷就穿得過多，以免捂得過于嚴(yán)實(shí)而出汗。天熱出汗時要避免電風(fēng)扇直接吹風(fēng)。出汗后要及時用干毛巾把皮膚擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換干燥衣服，避免受風(fēng)。

2、居住環(huán)境方面：居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整，切勿在風(fēng)口處睡臥。

3、生活細(xì)節(jié)方面：洗漱宜用溫水，晚間泡腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

4、心理狀態(tài)方面：保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生指出：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對身心都存在威脅，應(yīng)該及時到醫(yī)院接受治療，同時選擇正確的療法至關(guān)重要。據(jù)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者表示，傳統(tǒng)療法不能清除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，治療后會發(fā)作，達(dá)不到理想中的效果。