類(lèi)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛困擾著很多老人。有民間經(jīng)驗(yàn)提到，得了類(lèi)風(fēng)濕要少碰水，要忌吃雞牛羊，關(guān)節(jié)痛貼膏藥或照紅外線止痛等等。這些偏方可信嗎?今天貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生就帶您分析。

1、類(lèi)風(fēng)濕患者要少沾水?

人們普遍認(rèn)為，“風(fēng)濕”就是“濕氣太重”引起的，因此要盡量少沾水，特別是冷水，比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調(diào)等。

事實(shí)上，尚無(wú)研究證明洗手、洗澡這樣的舉動(dòng)會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕癥狀。相反，適當(dāng)接觸水能夠緩解類(lèi)風(fēng)濕癥狀，比如類(lèi)風(fēng)濕患者起床后出現(xiàn)手指僵硬時(shí)，泡一泡手就能舒服些。而且已有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，熱水和冷水的效果一樣，都不會(huì)加重病情。

2、關(guān)節(jié)痛就貼風(fēng)濕膏?

在傳統(tǒng)印象里，只要提到關(guān)節(jié)痛，人們就會(huì)想起貼膏藥，大多數(shù)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也都有貼膏藥的經(jīng)歷。但是，并非所有關(guān)節(jié)疼痛都能貼膏藥，可能越貼越嚴(yán)重。

國(guó)內(nèi)的大部分膏藥，如麝香風(fēng)濕膏、復(fù)方南星止痛膏等都有活血化瘀、溫經(jīng)散寒的作用，主治寒引起的疼痛。而類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性疼痛時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱，屬于熱引起的痹癥，或者是熱與寒的夾雜，因此貼此類(lèi)膏藥反而會(huì)加重身體的熱，使疼痛加劇。

3、類(lèi)風(fēng)濕患者要忌口?

很多類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者主張忌口，認(rèn)為無(wú)論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。

其實(shí)類(lèi)風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，營(yíng)養(yǎng)的全面均衡很重要，除過(guò)敏性食物不吃，其他的都可以吃。但在類(lèi)風(fēng)濕急性發(fā)作服用中藥期間，飲食要清淡些，雞、牛、羊這類(lèi)燥熱的食物少吃，以避免癥狀加重。

4、關(guān)節(jié)痛就不想動(dòng)，不想動(dòng)就臥床?

有些類(lèi)風(fēng)濕患者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)磨損關(guān)節(jié)，加劇關(guān)節(jié)變形，因此拒絕運(yùn)動(dòng)，而且關(guān)節(jié)痛就不想動(dòng)，不想動(dòng)就臥床。

其實(shí)，適當(dāng)?shù)腻憻挘�可以保持體質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。否則身體會(huì)日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形，嚴(yán)重的會(huì)成為終身殘疾。患者可在床上做髖、膝、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，也可理療。應(yīng)逐步增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關(guān)節(jié)變形。

貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院臨床指導(dǎo)：對(duì)健康的渴望，是廣大類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的心聲。但是為了達(dá)到科學(xué)、安全地治療疾病，患者一定要增強(qiáng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎正規(guī)治療意識(shí)，遵從醫(yī)生的囑咐專(zhuān)業(yè)治療。要想避免治療誤區(qū)，早日治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一定要做到發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療，正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)治療，遵照醫(yī)囑堅(jiān)持治療。