風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，可反復(fù)發(fā)作并累及心臟，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。下面，我們來(lái)了解下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些注意事項(xiàng)以及不宜食用的食物。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常注意事項(xiàng)

(圖：風(fēng)濕患者要注意日常保健措施)

1、飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

2、要防止受寒、淋雨和受潮。關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。

3、經(jīng)常參加體育鍛煉。如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吃的食物

(圖：風(fēng)濕患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲食控量)

1、少食高脂肪、高膽固醇類的食物。牛奶、肥肉、油炸類食品等屬于高脂肪、高膽固醇類的食物，這類食物在體內(nèi)消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)疏松與關(guān)節(jié)破壞。

2、少食過(guò)酸、過(guò)咸類食物。花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值會(huì)使體內(nèi)酸堿度值過(guò)性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子。若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，從而加重患者的癥狀。

3、少食海鮮類食物。魚(yú)、蝦、海參、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。

4、少食甜食。甜食可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展。

我院醫(yī)生表示，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患者朋友們要多加注意飲食有節(jié)、起居有常，這是強(qiáng)身保健的主要措施。此外一旦患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一定要及早到院接受針對(duì)性的科學(xué)治療，避免耽誤而造成嚴(yán)重后果。