風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，因此對我們身體的危害是蠻大的。一旦患病，不僅反復(fù)難治，而且關(guān)節(jié)的疼痛更是令患者痛苦不堪。關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀，也是令病人痛苦的癥狀之一。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛之后，除了科學(xué)治療，還需要正確的護(hù)理。貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生指出，患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，要積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療外，在平時(shí)的生活和飲食中也要做好受累關(guān)節(jié)的保護(hù)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，在飲食上宜清淡，不要食刺激性食物，避免加重關(guān)節(jié)疼痛。

 （圖：適當(dāng)防護(hù)、運(yùn)動(dòng)、保暖等措施可以有效控制風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛）

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛護(hù)理方法

1、關(guān)節(jié)制動(dòng)：急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運(yùn)動(dòng)。

2、局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。

3、關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

4、關(guān)節(jié)藥熏：配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

5、關(guān)節(jié)溫水浴：可將患病關(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

6、關(guān)節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個(gè)，用艾條進(jìn)行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。